Uma de suas principais funções está relacionada na regulação da insulina e também da glicose que circula no nosso organismo. Estudos também apontam os seus benefícios em relação à diminuição do colesterol e suas frações de HDL e LDL.
Além disso, ela é ótima para regular a fome, principalmente para controlar aquela vontade por doce, pra quem ama doce e não vive sem se joga na canela que ajuda.... Ela também é considerada um termogênico, dando aquela acelerada, ajudando na perda de peso e de gordura abdominal, só benefícios....
Ajuda em casos de resfriados, flatulência, diarreias e cólicas menstruais, além de atuar contra alguns fungos e bactérias.
Vale a pena acrescentar a canela na sua alimentação diária, seja na fruta, em forma de chá ou até em uma preparação salgada. Somente as GESTANTES devem evitar a canela pois ela é considerada abortiva, então nada de consumir.
Fonte: http://www.anacarolinanutricionistas.com/
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